WĄTROBA TO FILTR I KAŻDY FILTR WYMAGA CZYSZCZENIA
Czy wiesz, że wątroba jest często pomijanym, ale największym narządem metabolicznym? Regularna detoksykacja wątroby powinna być jak mycie zębów, częścią Twojego życia. Dbanie o wątrobę nie jest trudne, ale konieczne. Każdy zaniedbywany organ prędzej czy później straci równowagę i wtedy będziesz miał o wiele więcej pracy i kłopotów, aby ją przywrócić, niż gdybyś dbał o jej optymalne funkcjonowanie systematycznie.
SILYMARIN COMPLEX,
PROFESJONALNA MIESZANKA NATURALNYCH EKSTRAKTÓW I ZIÓŁ
Silymarin Complex to specjalistyczna mieszanka naturalnych ekstraktów i ziół, które wspomagają pracę i oczyszczanie wątroby. Mieszanka została stworzona właśnie z myślą o współczesnym człowieku, który potrzebuje wspomóc swoją wątrobę w bezbolesny sposób, bez niepożądanych skutków ubocznych.
STOSUJ SILYMARIN COMPLEX JEŚLI:
Masz zbyt wysoki poziom „złego” cholesterolu i podwyższony poziom trójglicerydów
W święta, kiedy stoły aż uginają się od pyszności
Masz otłuszczoną wątrobę (otyłość, zwłaszcza w okolicach talii, tłuste potrawy, nadmierne spożycie alkoholu).
Masz chorobę metaboliczną, taką jak cukrzyca
Cierpisz na toksyczne choroby wątroby (uszkodzona wątroba z powodu alkoholu, narkotyków, toksyn środowiskowych, jeśli pracujesz lub pracowałeś w środowisku, w którym było wiele trucizn, jeśli zostałeś zatruty grzybami).
Masz marskość wątroby (uszkodzenie wątroby, które poważnie ogranicza jej funkcję).
Codziennie i przez długi czas przyjmujesz wiele leków przepisanych przez lekarza. Silymarin Complex można stosować profilaktycznie.
Petra Kordež, konsultantka żywieniowa
Nazywam się Petra Kordež. Jestem doradczynią żywieniową i kierowniczką rodzinnego sklepu Carnium Botanicals. Moją misją jest pomaganie ludziom żyć zdrowszym, bardziej zrelaksowanym i pełnym radości życiem.
Szereg lat doradzania klientom indywidualnym skłonił mnie do uświadomienia sobie, że zawsze najpierw musimy odkryć przyczynę choroby i ją wyeliminować. Lecząc objawy gasimy dotychczasowy ogień, który jednak bardzo szybko rozpala się ponownie.
Dlatego do każdego schorzenia czy choroby musimy podchodzić holistycznie. Pierwszym krokiem jest zrozumienie, co się z nami dzieje; wtedy musimy zmienić pewne nawyki i pomagać sobie preparatami naturalnymi, bez skutków ubocznych, których nasz organizm potrzebuje do wsparcia i optymalnego funkcjonowania.
Z zainteresowaniem i wiedzą fachową zbadałam to wszystko, czym się z wami dzielę. Chcę pomóc Ci zredukować objawy i negatywne konsekwencje menopauzy oraz pokazać, jak możesz w całkowicie naturalny sposób (przynajmniej częściowo) regulować estrogen i inne hormony.
NAJWIĘKSZYMI ZAGROŻENIAMI OTŁUSZCZENIA WĄTROBY I CHORÓB SERCOWO-NACZYNIOWYCH SĄ:
Rafinowane węglowodany, cukier we wszystkich postaciach i smażone potrawy
Niewystarczające spożycie zdrowych tłuszczów (tłuszcz kokosowy, awokado, ryby, orzechy, tłoczona na zimno oliwa z oliwek, nasiona, skorupiaki)
Spożycie tłuszczów uwodornionych (margaryna, oleje roślinne)
Spożywanie produktów o zerowej zawartości tłuszczu i dużej zawartości cukru (jogurty „dietetyczne”)
Niewystarczające spożycie pełnowartościowej żywności z dużą ilością błonnika (słodkie ziemniaki, rośliny strączkowe, zielone warzywa liściaste, kasza gryczana, kamut, orkisz)
Używanie produktów instant (gotowe produkty są pełne cukru, uwodornionych tłuszczów, wzmacniaczy smaku i barwników)
Brak aktywności fizycznej i jakości snu
PRAWIDŁOWA DETOKSYKACJA WĄTROBY OBEJMUJE WSPARCIE JELIT!
Właściwa detoksykacja jest jak „ogólne oczyszczenie” organizmu, za pomocą którego usuwa się wszystkie toksyny, które nagromadziły się w nim od dłuższego czasu. Jeśli chcesz, aby detoksykacja była skuteczna i nieinwazyjna, zacznij delikatnie i trzymaj się jej od jednego do trzech miesięcy.
Uwaga! Jeśli chcesz, aby detoksykacja była holistyczna, skuteczna i cały czas dobrze się czuła, musisz skupić się na całym układzie metaboliczno – pokarmowym. Oznacza to, że musisz wspierać wątrobę i jelita za pomocą żywności, stylu życia i suplementów diety.
Większość z nas każdego dnia wprowadza do organizmu więcej toksyn, niż jest w stanie usunąć! Nadmiar gromadzi się w tkance tłuszczowej, bo tam toksyny są „bezpiecznie” magazynowane – czyli nie mogą unosić się w krwioobiegu, inaczej zostałyby zatrute. Kiedy jesz tę jedną „cudowną” pigułkę, która prawdopodobnie jest bardzo agresywna, do krwioobiegu nagle uwalnia się ogromna ilość trucizn. Jeśli kiedykolwiek próbowałeś detoksu i czułeś się rozpaczliwie chory i wyczerpany, było to spowodowane zatruciem (zatruciem) twojego organizmu toksynami.
Większość programów koncentruje się na tym tylko na jednym ważnym narządzie - zazwyczaj na wątrobie. W rzeczywistości najwięcej uwagi wymaga nasze trawienie, które musi wyeliminować wszelkie dolegliwości z organizmu.
Podczas kursu detoksykacji bezwzględnie konieczne jest wspomaganie jelit, ponieważ to właśnie jelita zadbają o to, aby uwolnione z tkanki tłuszczowej trucizny zostały również wydalone z organizmu.
Leczenie wątroby jest jednym z kluczowych czynników obniżania poziomu cholesterolu.
Dwóch naukowców, którzy odkryli, że do obniżenia poziomu cholesterolu konieczne jest zmniejszenie ilości cholesterolu w wątrobie, otrzymało Nagrodę Nobla.
Rola wątroby jest niezwykła. Pełnią bardzo ważną rolę w organizmie – są swego rodzaju filtrem, przez który przechodzą wszelkie pokarmy, napoje i wszelkie przyjmowane przez nas leki. Zadaniem wątroby jest usuwanie toksyn i odpadów z organizmu oraz magazynowanie składników odżywczych.
SILYMARIN COMPLEX, PROFESJONALNA MIESZANKA NATURALNYCH EKSTRAKTÓW I ZIÓŁ
Sylimaryna to specjalistyczna mieszanka naturalnych ekstraktów i ziół, które wspomagają pracę i oczyszczanie wątroby. Mieszanka została stworzona właśnie z myślą o współczesnym mężczyźnie, który potrzebuje wspomóc swoją wątrobę w bezbolesny sposób, bez niepożądanych skutków ubocznych.
Co składa się na Silymarin Complex?
Składniki: Ekstrakt z ostropestu plamistego (Sylibum marianum), kapsułka roślinna (hydroksypropylometyloceluloza), ekstrakt z mniszka lekarskiego (Teraxacum Officinale), substancja wypełniająca celuloza mikrokrystaliczna, proszek z liści karczocha (Cynara cardunculus subsp. Flavescens), substancja przeciwzbrylająca dwutlenek krzemu, magnez przeciwzagęszczający środek stearynian (pochodzenia roślinnego).
Jedna kapsułka (porcja dzienna) zawiera:
* 300 mg Ekstrakt z ostropestu plamistego (min. 80% sylimaryny)
* 100 mg ekstraktu z korzenia mniszka lekarskiego
* 50 mg proszku z liści karczocha
Sposób użycia: Zaleca się 1 kapsułkę dziennie. Kapsułkę popić 2 dcl wody.
“Chciałabym podzielić się z Wami moim doświadczeniem z Waszymi suplementami. Od dawna mam do czynienia z nieregularnym trawieniem i wypróżnianiem. Miałam też problemy z żółcią.
Wypróbowałam już wiele odżywek, które znalazłam w sieci lub które ktoś mi polecił, ale bez większych efektów. Napotkałam na Waszą stronę Carnium Botanicals na Facebooku, co od razu mnie zainteresowało. Przekonały mnie rekomendacje Waszych klientów i pochwały o skuteczności Waszych produktów.
Po bardzo krótkim czasie przyjmowania SILYMARIN COMPLEX i UNIBIOTIC moje trawienie poprawiło się jak nigdy dotąd. Używam również COLLAGEN BOOSTER i WAPNIA Z KORALOWCA na kości, ponieważ mam problemy z kolanem i sporadycznie z biodrami. Ten ból też zaczął ustępować po kilku tygodniach i czuję, że mam znacznie mniej problemów.
Jestem pod ogromnym wrażeniem Waszych produktów, są naprawdę świetne, a wyniki to potwierdzają. Przekonaliście mnie! W przypadku jakichkolwiek problemów polecam skontaktować się z Carnium Botanicals.
Oczywiście wszystkie pochwały dla Petry i innych kolegów, którzy są bardzo profesjonalni, przyjaźnie nastawieni i właściwie doradzają w wyborze suplementu w zależności od problemów, z jakimi boryka się dana osoba.”
Silva Podricnik
CO SKŁADA SIĘ NA PROFESJONALNĄ MIESZANKĘ SILYMARIN COMPLEX?
OSTROPEST PLAMISTY
Głównym składnikiem preparatu jest ekstrakt z ostropestu plamistego. Stosowany jest w leczeniu toksycznych uszkodzeń wątroby oraz jako środek dodatkowy w przewlekłych stanach zapalnych i marskości wątroby. Aktywny składnik ostropestu plamistego nazywa się sylimaryna. Sylimaryna wzmacnia ścianę komórkową wątroby, zapobiegając w ten sposób wnikaniu toksyn, a także stymuluje regenerację komórek wątroby. Jako ciekawostkę warto wspomnieć, że sylimaryna może być również stosowana pomocniczo przy zatruciu jadowitą muchą!
Oprócz leku na wątrobę, ostropest plamisty jest również unikalnym lekarstwem na stany zapalne śledziony, żołądka (zapobiega wrzodom), pęcherzyka żółciowego, choroby płuc (krwawa plwocina, kaszel, zapalenie płuc czy przepuklina żebrowa) oraz choroby kobiece (biały upławy, choroby macicy, brak miesiączki).
Silymarin Complex zawiera aż 300 mg ekstraktu z ostropestu plamistego w jednej kapsułce (min. 80% substancji czynnej sylimaryny).
KORZEŃ MNISZKA LEKARSKIEGO
Kolejnym składnikiem preparatu jest ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego. Najbardziej lecznicze składniki aktywne mniszka lekarskiego znajdują się w korzeniu mniszka lekarskiego: rozpuszcza tłuszcze, oczyszcza krew, przyspiesza wydzielanie żółci i moczu, odtruwa organizm, dodaje energii i sił.
Silymarin Complex zawiera 100 mg ekstraktu z korzenia mniszka lekarskiego na kapsułkę.
LIŚCIE KARCZOCHA
Trzecim składnikiem są sproszkowane liście karczocha. Karczoch reguluje pracę wątroby, oczyszcza ją i wzmacnia. Przyspiesza trawienie, łagodzi wzdęcia, obniża poziom cukru we krwi, usuwa tłuszcz i cholesterol z krwi. Otwiera drogi żółciowe i łagodzi ataki kamieni żółciowych. Usuwa mocznik i białka z nerek, skutecznie pomaga przy stanach zapalnych kielichów nerkowych. Już starożytni Egipcjanie, Grecy i Rzymianie cenili karczocha jako warzywo i jako roślinę leczniczą znali lecznicze właściwości jego goryczy.
Silymarin Complex zawiera 50 mg sproszkowanych liści karczocha.
Odtruj swoją wątrobę
1x Silymarin Complex
.svg){kind=small}
3x Silymarin Complex
2+1 GRATIS
Suplement Silymarin Complex od Carnium Botanicals zawiera ekstrakty z roślin niezbędnych do wspierania zdrowia wątroby. W 100% naturalny, pomaga poprawiać funkcjonowanie wątroby i trawienie, a także usuwa toksyny oraz wspiera detoksykację organizmu. Idealny dla tych, którzy szukają skutecznego i naturalnego wsparcia dla dobrego samopoczucia swojego organizmu!
Franciszka C.
Problemy z trawieniem, ciągłe zmęczenie, wysypki, swędzenie skóry... ilu z Was cierpi z powodu tych uciążliwych objawów? A co, jeśli powiem Wam, że wszystko to może mieć związek z wątrobą? Odkąd stosuję suplement Silymarin Complex od Carnium Botanicals, nie mam już tych problemów, a moje ciało dosłownie się oczyściło! Dzięki mieszance naturalnych ekstraktów i ziół wspiera funkcjonowanie wątroby, detoksykuje organizm i pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Moje trawienie wreszcie się unormowało, a stan mojej cery jeszcze nigdy nie był tak dobry. Wesprzyj zdrowie swojej wątroby! Wszystkie suplementy od Carnium Botanicals są w 100% naturalne.
Franciszka B.
Miałem szereg problemów, których nie potrafiłem ze sobą powiązać, a najgorszym z nich był świąd. Ciągle miałem wysypki na skórze, dodatkowo nieustannie zmagałem się z problemami trawiennymi i byłem nieustannie zmęczony. Aż pewnego dnia znajomy polecił mi wypróbować Silymarin Complex od Carnium Botanicals, który zawiera ekstrakty roślin wspierające wątrobę. Na początku nie rozumiałem, dlaczego miałoby to pomóc, ale postanowiłem spróbować. Po miesiącu moja sytuacja znacznie się poprawiła – coraz rzadziej się drapałem, problemy trawienne zniknęły, a ja czułem się coraz bardziej pełen energii.
Zrobiłem badania i odkryłem, że problem leżał w wątrobie. Prowadzę bardzo stresujący tryb życia, jem zawsze na mieście, a najczęściej są to niezdrowe rzeczy. Zrozumiałem, że to właśnie było przyczyną moich problemów.
Odkąd znajomy polecił mi Silymarin Complex, wszystkie moje dolegliwości zniknęły. Dlatego polecam go każdemu.
Franciszek
Poczułam potrzebę detoksykacji organizmu po konieczności przyjmowania wielu leków, ponieważ moja wątroba i całe ciało naprawdę odczuwały ich nadmiar. Na szczęście znalazłam świetnego sojusznika w Silymarin Complex – suplemencie od Carnium Botanicals na bazie ostropestu plamistego, mniszka lekarskiego i karczocha.
Ten produkt nie tylko wspiera zdrowie wątroby, ale również pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu i spalać nadmiar tłuszczu. Stał się dla mnie prawdziwym wybawieniem! 🌿
Sylwia
Chciałabym podzielić się produktem, który zaczęłam stosować i który bardzo mi odpowiada: Silymarin Complex – w 100% naturalny suplement. Jest doskonały do detoksykacji wątroby, zwłaszcza teraz jesienią, po letniej rozpuście. Idealny na oczyszczanie organizmu!
Oczywiście wspieram jego działanie piciem dużej ilości wody – to naturalny sojusznik, który pomaga w oczyszczaniu ciała. To mój sposób, aby wrócić do formy i poczuć się lepiej! 🌿
Maria
Cześć wszystkim!
Chciałem podzielić się moim doświadczeniem z Silymarin Complex od Carnium Botanicals, którego używam od kilku dni. Muszę przyznać, że rozwiązałem swoje problemy z trawieniem i zmęczeniem, a teraz czuję się znacznie lepiej!
Ten suplement to mieszanka naturalnych ekstraktów i ziół o właściwościach ochronnych dla wątroby i oczyszczających. Dzięki Silymarin Complex zauważyłem poprawę funkcjonowania wątroby i trawienia. Pomaga usuwać toksyny, regulować przepływ żółci, obniżać poziom cholesterolu i wspierać proces detoksykacji organizmu.
Produkt został stworzony z myślą o współczesnym człowieku, aby wspierać wątrobę bez skutków ubocznych. Gorąco polecam go każdemu, kto zmaga się z wysokim cholesterolem, stłuszczeniem wątroby, cukrzycą, marskością lub uszkodzeniami wątroby spowodowanymi lekami. Jestem naprawdę zadowolony!
Patryk
Cześć, kochani!
Kilka tygodni temu opowiadałam Wam o problemach, które miałam w zeszłym roku i które przez jakiś czas zaniedbywałam. Miałam trudności z trawieniem, czasami pojawiały się u mnie też wysypki skórne z małymi pęcherzykami. Postanowiłam więc poszukać przyczyn i rozwiązania tych dolegliwości. Silymarin Complex od Carnium Botanicals bardzo mi w tym pomógł pomógł!
Oczywiście ważne jest, aby zwracać uwagę na to, co się je, regularnie się badać i ćwiczyć – wszystko to pomaga w rozwiązywaniu problemów. Nie możemy jednak zapominać, jak bardzo stres wpływa na nasze ciało. Dla osób takich jak ja, które prowadzą intensywne i pełne obowiązków życie, dbanie o siebie czasem schodzi na dalszy plan. Na przykład podczas wyjazdów moja dieta nigdy nie jest tak zrównoważona, jak w normalne dni.
Dlatego postawiłam na Silymarin Complex, suplement diety oparty na roślinach, który pomaga organizmowi odzyskać równowagę. Ten produkt zapobiega takim problemom jak wzdęcia czy podrażnienia skóry, jednocześnie poprawiając trawienie i kondycję skóry.
Vanessa
Jeśli i Ty często odczuwasz dolegliwości żołądkowe, masz problemy trawienne lub, co gorsza, nieprzyjemne wzdęcia po posiłkach, doskonale Cię rozumiem. Właśnie dlatego polecam Silymarin Complex od Carnium Botanicals. Jest w 100% naturalny i od kiedy go stosuję, czuję się jak inna osoba! Powiem więcej, poprawiła się nawet moja pamięć, która ostatnio często szwankowała! Spróbuj, jestem pewna, że zauważysz różnicę!
Karolina
„Cześć, jestem Elena i biorę SILYMARIN COMPLEX. W zeszłym roku stosowałam go podczas dwóch kuracji, a teraz kończę trzecią. Dobrze działa na wątrobę.
Czuję, że jestem bardziej zrelaksowana, nie jestem wzdęta, gwarantuję Ci, że jest to doskonały produkt, który dodatkowo pomaga lepiej funkcjonować jelitom."
Elena Lungu
"Co roku robimy 3-miesięczną kurację z kompleksem Unibiotic i Silymarin. Wcześniej mieliśmy problemy z cholesterolem, słabszą odpornością, szybko łapały nas przeziębienia, mieliśmy też dość nieuporządkowane trawienie, często cierpieliśmy na wzdęcia i zaparcia, ale teraz nie mamy praktycznie żadnych problemów.
Kurację Silymarin Complex poleciłabym absolutnie każdemu, kto pragnie zdrowia i dobrego samopoczucia oraz skutecznej ochrony przed chorobami."
Vesna i Marko Kordež, 57 i 60 lat
Miałem kilka problemów, które objawiały się niestrawnością, swędzeniem i wysypką na skórze, brakiem energii. Problemy były wynikiem złego odżywiania i nieuporządkowanego życia. Postanowiłem skorzystać z rady Petry i zamówić Silymarin i Unibiotic.
Szybko zauważyłem poprawę, czułem się lżejszy i miałem więcej energii. Stan mojej skóry poprawił się i nie miałem już problemów ze swędzeniem. Poprawił się też stan moich jelit, regularnie i normalnie oddawałem stolce.
Nie mogłem uwierzyć własnym oczom, a wszystko dzięki tym dwóm całkowicie naturalnym produktom.
Franc
Pakiet Bezpieczny Detoks -20%
1x Silymarin Complex
+ 1x Unibiotic -20% taniej
2x Silymarin Complex
+ 2x Unibiotic -20% taniej
Prezent przy zakupie:
bezpłatny e-book
Kupując produkt, dajemy Ci e-booka. Dowiesz się z niego wszystkiego, co musisz wiedzieć o detoksykacji i wsparciu wątroby.
Na ponad 50 stronach znajdziesz wiedzę o tym, dlaczego wątroba jest ważna i jakie są jej zadania, a także praktyczne porady, triki i pyszne przepisy.
Po zakupie otrzymasz e-booka na swój adres e-mail.
6 KROKÓW DO BEZPIECZNEGO I NATURALNEGO OCZYSZCZENIA WĄTROBY
Pamiętaj o regularnym detoksie
Myjesz zęby dwa razy dziennie, prawda? Codziennie też bierzesz prysznic, czeszesz włosy i śpisz. Nie ma wątpliwości co do tych codziennych czynności, ponieważ rozumiesz, że są one ważne dla Twojego dobrego samopoczucia i higieny. A co ze zwykłym detoksem? Czy przynajmniej dwa razy w roku podejmujesz się planowej detoksykacji swojego organizmu? Korzyści z detoksykacji to przede wszystkim wątroba i jelita, a właściwie cały układ metaboliczny i pokarmowy. Właściwa detoksykacja jest jak „ogólne oczyszczenie” organizmu, za pomocą którego usuwa się wszystkie toksyny, które nagromadziły się w nim od dłuższego czasu. Jeśli chcesz, aby detoksykacja była skuteczna i bezinwazyjna, zacznij ją delikatnie i trzymaj się jej przez co najmniej 2 miesiące.
Jedz pokarmy, które wspierają pracę wątroby
Pokarmy, które pozytywnie wpływają na wątrobę można podzielić na kilka grup.
1. Pokarmy, które pomagają odtruć wątrobę: brokuły, cytryny, czarne winogrona, czosnek, soja, rozmaryn, kurkuma.
2. Pokarmy stymulujące czynność wątroby: pokarmy o kwaśnym smaku, takie jak cytryny.
3. Pokarmy chroniące wątrobę: rukiew wodna, marchew, papryka, burak.
4. Aminokwasy wspomagające detoksykację znajdują się w: soi, nasionach konopi, jajach.
5. Pokarmy wspomagające enzymy wątrobowe to te, które są bogate w witaminy z grupy B: zielone warzywa, kiełki pszenicy, jaja
Zadbaj o jelita
Wątroba i jelita idą ze sobą w parze, a nieprawidłowe funkcjonowanie jednego oznacza problem dla drugiego. Jeśli nie trawisz właściwie pokarmu (co jest skutkiem niewłaściwej diety, pierścienia tłuszczu wokół brzucha, który uciska jelita, przyjmowania antybiotyków i innych czynników niszczących mikrobiom – florę jelitową), może to być również widać na wątrobie. Jelita źle trawią pokarm, co cieszy złe bakterie jelitowe, które zaczynają przetwarzać niestrawiony pokarm - fermentować go. W ten sposób dosłownie zamieniają twoje jelita w domowy kociołek na brandy. Wynik? Stłuszczona wątroba, do której może dojść bez uciekania się do alkoholu. Pamiętaj, kiedy wspierasz jelita, automatycznie wspierasz wątrobę.
Unikaj toksycznych substancji w żywności
Jeśli chcesz wspomóc pracę wątroby i skutecznie przeprowadzić detoksykację, porzuć wszystkie fast foody i tłuszcze trans i zastąp je tłoczonymi na zimno, nierafinowanymi olejami. Skonsultuj się również z lekarzem w sprawie przyjmowania leków - jeśli bierzesz zbyt wiele leków, których nie potrzebujesz, jeszcze bardziej obciążasz wątrobę. Zmniejsz lub całkowicie wyeliminuj ilość alkoholu, kawy, papierosów, cukru i rafinowanych zbóż.
Ćwicz przez co najmniej 30 minut każdego dnia
Zaledwie 30 minut codziennej aktywności fizycznej pomoże obniżyć poziom trójglicerydów i zwiększyć poziom cholesterolu HDL. Nawet małe zmiany robią dużą różnicę! Wybierz schody zamiast windy, zastąp samochód rowerem. Idź do sklepu na piechotę.
Zafunduj sobie regenerujący sen - każdej nocy
Bez snu człowiek umrze szybciej niż bez jedzenia. Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących nasze przetrwanie i dobre samopoczucie. Każdy proces zachodzący w organizmie jest zależny od snu. Jeśli śpisz mniej niż 6 godzin na dobę, należysz do grupy ryzyka, która może cierpieć z powodu wzrostu poziomu trójglicerydów i spadku poziomu cholesterolu HDL (najczęstsza przyczyna zawału serca!). Co ciekawe, drzemka (nastawianie budzika rano!) wiąże się ze spadkiem dobrego cholesterolu HDL.
